״אני רחוקה – הכי קרובה שיש״

בעידן של היום ניתן לייצר קשר רציף, יציב ואפקטיבי ביותר בין מאמן למתאמן, שייקח אתכם לעבר המטרה, לא משנה היכן אתם נמצאים – בבית, בעבודה או בחו"ל. בדיוק בגלל זה החלטנו לזנק אל העתיד ולהשיק אפליקציה נוחה וקלה לתפעול שתעזור לכם, המתאמנים, להוציא את המיטב מהתהליך. האפליקציה היא חלק בלתי נפרד מתוכנית האונליין, ותאפשר לנו ללוות אתכם עד שתגיעו ליעד שלכם!

בתקופת הקורונה כולנו התאמנו בבית, בין אם לבד ובין אם בזום יחד עם מאמנים ומתאמנים אחרים. אנשים הבינו שיש כאן משהו שעובד, אז למה לא להמשיך איתו? מדובר בפתרון מעולה עבור אנשים שעובדים שעות רבות, אימהות טריות שנמצאות בחופשת לידה ואפילו לכאלו שעובדים מהבית ולא ממש רוצים לצאת ממנו.

גם אני עברתי לדיגיטל בימי המגפה, וגיליתי עולם ומלואו. זו הסיבה שהחלטתי לחבור לצוות מקצועי ברמה הגבוהה ביותר על מנת להעביר ולהנגיש אותי ואת הידע שלי אליך, גם דרך המסכים. יחד, נוכל לצאת למסע מרתק, חוויתי וללא סבל אפילו לשנייה אחת.

מדובר באפליקציית האימונים והקשר בין המתאמן-מאמן הטובה ביותר שקיימת כיום בשוק הישראלי. אני אישית לקחתי חלק בכל שלב בתהליך העיצוב, דאגתי שהיא תהיה נגישה, ברורה ושיעמדו לשירותכם אנשי תמיכה טכנית במקרים חריגים. האפליקציה זמינה עבור כלל המתאמנים שלי והם יכולים להשתמש בה מדי יום בקלות ובנוחות!

האפליקציה לא מפסיקה להשתכלל

ובעתיד תוכלו להנות מעוד המון פיצ׳רים מיוחדים נוספים שיעזרו לכם להגיע אל המטרה שהצבתם לעצמכם.

כיום, האפליקציה עובדת על פי שתי תוכניות: תוכנית למשך שלושה חודשים ותוכנית למשך חצי שנה.
אני מזמינה אתכם לבחור את התוכנית שמתאימה למסע שלכם ולהוריד את האפליקציה בהקדם.

חשוב לדעת

הליווי שלנו מתבסס על אבחון ואפיון בשיטת G.O.D (GENETIC OBSERVATION DIET)
שיטה ייחודית שפיתחתי המבוססת על:

אז אילו פיצ׳רים האפליקציה כוללת?

קשר ישיר ואישי ביני לבין
כל מתאמן ומתאמנת

מעקב אישי אחר נתונים חשובים
כמו כמות שתייה ביום, משקל,
תזונה, מצב מנטלי ועוד, שיאפשרו
לנו לעקוב אחר ההתקדמות שלכם
ולהתאים את הליווי שיסייע לכם

מסרים יומיים הנוגעים לעולמות הכושר,
התזונה וחיזוק החוסן המנטלי

פעמיים בשבוע יתקיימו באפליקציה
אימוני LIVE יחד איתי אשר יוקלטו
ותוכלו לצפות בהם בזמנכם החופשי

תמיכה תזונתית המעודדת גירעון קלורי
המבוססת על עולמות התזונה המודרנית.
הליווי מבוצע תחת השגחה של תזונאית קלינית
והוא מגובה במחקרים רבים בארץ ובעולם,
תוך שימת דגש על הגברת צריכת החלבון היומית,
לצד מעקב יומי צמוד שלי.

אימוני HIIT EPOC, וכוח מתפרץ, וזאת בנוסף כמובן לעבודה על כל מרכיבי הכושר הגופני – כך שהאימונים ימשיכו לשרוף שומנים בגופכם גם ב-48 שעות שאחרי האימון, ויגרמו להפחתה קלורית.

סרטונים שישאירו אתכם מעודכנים
בכל מה שחדש בעולמות הפיטנס

״מוצ״ש על הספה עם אור-לי הופמן בר״:
שיחת זום איתי ועם כל המתאמנים,
בה נדבר על השבוע שעבר עלינו ונעניק
מהידע שלנו אחד לשני. לכל שיחה אביא
מאמרים ומחקרים מעניינים במיוחד
מעולמות הכושר. זו הזדמנות מצוינת להכיר אנשים שנמצאים בתהליך דומה לשלכם וליצור קשרים שידחפו אתכם קדימה.

מוכנים לחוות ליווי איכותי ומהודק עם הצוות שלנו? השאירו פרטים